BetterSleep

Dostosowywane pejzaże dźwiękowe do snu: BetterSleep oferuje innowacyjną funkcję, która pozwala użytkownikom łączyć ponad 100 różnych dźwięków, aby stworzyć idealną ścieżkę dźwiękową do snu. Niezależnie od tego, czy lubisz dźwięk deszczu, fal oceanu, czy trzaskającego kominka, możesz dostosować miks do swoich osobistych preferencji.

Śledzenie i analiza snu: Ta aplikacja nie tylko pomaga zasnąć, ale także monitoruje twoje wzorce snu i dostarcza kompleksową analizę. Oferuje wgląd w twoje cykle snu, czas trwania i jakość, umożliwiając lepsze zrozumienie i poprawę nawyków związanych ze snem.

Narracje na dobranoc dla dorosłych: BetterSleep oferuje wybór relaksujących opowieści na dobranoc przeznaczonych dla dorosłych. Te narracje są przekazywane kojącymi głosami, co czyni je idealnymi do odprężenia się po pracowitym dniu.

Techniki oddychania: Ta aplikacja zawiera techniki oddychania mające na celu pomóc Ci się zrelaksować i przygotować do snu. Ćwiczenia te są specjalnie opracowane, aby obniżyć stres i lęk, ułatwiając spokojniejsze przejście do snu.

Inteligentne budzenie: Funkcja inteligentnego budzenia BetterSleep aktywuje się podczas najlżejszej fazy snu, zapewniając, że obudzisz się wypoczęty i gotowy na nowy dzień. Ta funkcjonalność pomaga uniknąć uczucia zmęczenia, które zwykle towarzyszy budzeniu się z głębokiego snu.