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Hevy
4.8
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Passaggi per scaricare l'app Hevy
Scarica l'app Hevy utilizzando il link fornito.
Avvia Hevy, quindi registrati per un nuovo account o inserisci i tuoi dettagli di accesso esistenti. Puoi iscriverti utilizzando un indirizzo email o comodamente tramite un account dei social media.
Vai alla sezione impostazioni per personalizzare il tuo profilo. Inserisci i tuoi obiettivi di fitness e eventuali dettagli personali aggiuntivi che desideri monitorati dall'app, consentendo a Hevy di personalizzare la tua esperienza utente.
Sfoglia la collezione di piani di allenamento e seleziona quello che corrisponde ai tuoi obiettivi di esercizio. In alternativa, hai la possibilità di creare una routine personalizzata da zero se preferisci.
Inizia a registrare le tue sessioni di allenamento. Utilizza Hevy per monitorare ogni esercizio, serie e ripetizione mentre sei in palestra, consentendo un semplice monitoraggio dei progressi e aggiustamenti del piano al volo.
Interagisci con la comunità di Hevy condividendo i tuoi successi, connettendoti con gli amici e trarre ispirazione dagli altri utenti. Questo è un ottimo metodo per mantenere la motivazione e sfidare te stesso.
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