Hevy

Programmes d'exercice personnalisés : Avec Hevy, les utilisateurs ont la possibilité de créer leur propre parcours de remise en forme avec précision. L'application permet la création, l'ajustement et le suivi de programmes d'entraînement personnalisés, simplifiant ainsi l'adhésion aux objectifs de fitness. Elle offre la commodité d'un entraîneur personnel numérique, associée à l'autonomie de façonner son programme d'entraînement selon ses préférences.

Outils d'engagement communautaire : Hevy excelle à transformer l'exercice en une activité communautaire. Les utilisateurs ont la possibilité de publier leurs réalisations, de participer à des compétitions amicales et d'observer les plans d'entraînement des athlètes d'élite. Cette fonctionnalité favorise un sentiment de motivation et de camaraderie parmi les individus ayant des aspirations de santé similaires.

Surveillance de la performance améliorée : Hevy offre bien plus qu'un simple décompte de vos séances d'entraînement. Cette application fournit une analyse approfondie de vos progrès, couvrant des aspects tels que les gains de force, le volume total d'entraînement et les nouveaux records personnels. Elle vous permet de suivre précisément votre parcours d'amélioration, offrant une vue gratifiante de vos avancées.

Catalogue de vidéos d'exercices : Vous avez du mal à exécuter un mouvement spécifique à la salle de sport ? Hevy propose une collection complète de vidéos démontrant la forme correcte et les techniques pour divers exercices. Cette fonctionnalité agit comme un entraîneur personnel à la demande, vous guidant à travers chaque mouvement.

Capacités de partage de routines : Reconnaissant la valeur de la découverte de nouveaux plans d'entraînement ou de la diffusion de votre propre programme de fitness, Hevy facilite l'importation et l'exportation transparentes de routines d'entraînement. Cette fonctionnalité se distingue comme un outil essentiel pour les personnes désireuses d'explorer de nouvelles stratégies de fitness ou de diffuser leurs réalisations dans le domaine du fitness.