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Decathlon Coach
4.5
A propos de Decathlon Coach
Avantages
Inconvénients
Étapes pour télécharger l'application Decathlon Coach
Téléchargez l'application Decathlon Coach en utilisant le lien fourni.
Après avoir installé l'application, lancez-la et inscrivez-vous en fournissant votre adresse e-mail et en définissant un mot de passe fort. Sinon, vous pouvez vous inscrire rapidement via votre compte Google ou Facebook.
Une fois que vous vous êtes connecté, l'application vous demandera de configurer votre profil. Entrez des détails tels que votre âge, votre poids et vos objectifs en matière de condition physique, permettant à l'application de personnaliser ses suggestions pour vous.
Allez dans la zone des "Plans d'entraînement" pour parcourir différents programmes d'exercices. Sélectionnez une routine qui correspond à vos objectifs, comme la course à pied, le cyclisme ou le yoga, et appuyez sur "Démarrer le plan" pour l'incorporer à votre agenda.
Assurez-vous que votre application est connectée à tous les gadgets de fitness que vous possédez, tels qu'une montre intelligente ou un moniteur de fréquence cardiaque, avant de commencer votre premier entraînement pour un suivi précis de l'activité.
Pendant l'exercice, suivez les conseils de coaching en direct de l'application. Après l'entraînement, examinez vos données de performance et adaptez vos prochaines séances d'exercice en utilisant les retours fournis.
Decathlon Coach
4.5
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