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QuitNow
4.5
A propos de QuitNow
Avantages
Inconvénients
Étapes pour télécharger l'application QuitNow
Téléchargez l'application QuitNow en utilisant le lien fourni.
Après l'installation, lancez QuitNow et configurez votre profil. N'hésitez pas à partager des détails selon votre niveau de confort ; plus vous donnerez d'informations, plus votre stratégie d'arrêt sera personnalisée.
Accédez à la section "Objectifs" pour sélectionner votre date d'arrêt et définir d'autres jalons personnels. Cette fonction sert d'excellent motivateur en maintenant votre attention sur vos objectifs.
Visitez les forums communautaires pour interagir avec des personnes confrontées à des défis similaires. Cet espace permet l'échange de conseils, d'expériences et de soutien, améliorant ainsi votre parcours.
Utilisez les ressources de l'application, y compris les articles, les conseils et les messages de motivation, pour maintenir votre progression.
Assurez-vous de consigner régulièrement vos progrès dans l'application. Cette action vous permet non seulement de suivre vos propres avancées, mais informe également la communauté et l'application, leur permettant d'offrir un soutien personnalisé et de la motivation.
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