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Pasos para descargar la aplicación Digital Wellbeing
Descarga la aplicación Digital Wellbeing usando el enlace proporcionado.
Explora las diferentes secciones para familiarizarte con las funciones disponibles.
Establecer restricciones de tiempo para aplicaciones y sitios web para priorizar tareas importantes y minimizar distracciones.
Activar la función de Desconexión para ayudar en la relajación y descompresión.
Administrar las notificaciones para minimizar las interrupciones.
Monitorear regularmente el tablero para seguir los cambios en tus hábitos digitales.
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